Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem focada em ajudar você a identificar e transformar padrões de pensamento e comportamento que possam estar dificultando sua vida. Por meio de técnicas estruturadas, desenvolvemos juntos suas habilidades para enfrentar desafios, solucionar problemas e construir uma trajetória mais positiva.
Algumas características da TCC: